以下是关于谷歌浏览器视频播放卡顿排查及解决方案实操教程的内容：
打开谷歌浏览器，点击浏览器右上角的三个竖排圆点图标，在下拉菜单中选择“设置”。在左侧导航栏中找到并点击“隐私和安全”，接着点击第一项“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，时间范围建议选择“时间不限”，勾选“Cookie及其他网站数据”和“缓存的图片和文件”这两个选项，然后点击“清除数据”按钮，等待浏览器完成清理工作后，重启浏览器并尝试再次播放视频。
依旧是在浏览器的“设置”页面中，在左侧导航栏的底部找到并点击“系统”。在右侧的系统设置中，找到“使用硬件加速模式（如果可用）”的选项，点击该选项右侧的开关按钮将其关闭。关闭后，浏览器会提示您重新启动以使设置生效，点击“重新启动”按钮。
若上述操作未解决问题，可检查硬件与驱动状态。右键桌面选择“NVIDIA控制面板”（或对应显卡工具），运行“3D设置”中的基准测试，若帧率低于30需升级驱动或检查硬件；进入设备管理器展开“显示适配器”，右键显卡选择“自动搜索更新”，安装最新驱动后重启电脑；下载工具如HWMonitor监控CPU和GPU温度，高温可能导致降频，此时需清理散热系统或关闭后台程序。
优化浏览器设置也很重要。按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，结束非必要程序（如下载工具、云同步服务）以释放系统资源；关闭无关标签页，保留视频播放页，减少浏览器内存占用，建议不超过5个标签页。
进行网络问题诊断。在地址栏输入`chrome://speedometer/`运行网络测试，若网速低于1Mbps需联系运营商或切换网络；进入系统网络设置，将DNS改为公共DNS（如114.114.114.114）避免域名解析延迟导致缓冲；暂停其他设备或应用的下载任务，保障视频流量优先级，也可在路由器设置中为Chrome分配固定带宽。
清理缓存与管理插件。点击Chrome右上角三点图标→设置→隐私与安全→清除“缓存的图片和文件”，重启浏览器后重试播放；进入扩展程序页面，逐一关闭广告拦截、脚本管理等插件，尤其是含“Decoy”或“Anti-Ad”关键词的扩展；在地址栏输入`chrome://flags/`，搜索“重置”，选择“将设置还原为原始默认设置”，重启后重新登录账号。
检查磁盘空间，右键系统盘→属性，确保剩余空间大于10GB，使用磁盘清理工具删除临时文件（如Windows的Disk Cleanup）；关闭后台同步，右键任务栏电池图标→选择“电源选项”，关闭Google云端硬盘等服务的同步功能，减少IO占用；下载Firefox或Edge播放同一视频，若流畅则说明问题源于Chrome配置或缓存，需针对性处理。
在Chrome浏览器的地址栏输入“chrome://plugins”，点击右上角的“+详细信息”，选择并停用类型为PPAPI的插件，然后返回视频页面查看是否还存在卡顿现象；点击浏览器右上方的三个点，进入设置界面，在设置界面中点击“显示高级设置”，取消勾选“关闭Google Chrome后继续运行后台应用”，然后返回浏览器；在Chrome浏览器的地址栏输入“chrome://flags/smoothscrolling”，将平滑滚动的选项改为disabled。
通过以上步骤逐步排查和解决，大多数谷歌浏览器视频播放卡顿的问题都能得到有效改善。关键在于从多个方面入手，包括清理缓存、调整硬件加速设置、检查硬件与驱动、优化网络、管理插件等，耐心细致地进行操作。