苹果手机自带浏览器下载的内容保存在文件夹中，通常是指将下载的文件保存到手机的“文件”应用中的特定文件夹。以下是一般步骤：
1. 打开苹果手机自带的浏览器。
2. 访问你想要下载内容的网页。
3. 点击页面上的下载按钮（通常是一个小的箭头图标）。
4. 选择保存位置。在下载对话框中，通常会有一个“保存”或“另存为”的选项，你可以选择保存到手机内部存储的某个文件夹中。
5. 选择一个文件夹，然后点击“保存”。
6. 等待下载完成。下载的文件通常会保存在手机的“文件”应用中的“下载”文件夹中。
7. 打开“文件”应用，找到刚才保存的文件夹，查看里面的内容。
请注意，不同型号的苹果手机可能会有不同的操作方式，具体步骤可能会有所差异。此外，如果下载的内容是应用程序或者需要安装的应用，那么下载后可能需要通过“App Store”进行安装。